昨日は34回目(ワンディ含む)のきど塾。
カテゴリー化(=特化目指す取り組み)に向けて、テーマは
「野球の投動作とそれに伴う身体の歪み」(=なんじゃそりゃ?!)
世間の言葉を借りれば、本当になんじゃそりゃっていう感じだと思うんですよね。(笑)
「野球をやって本当に歪むの~?」
「野球部って、健全な感じだし、頑張れば頑張るほど健康になって、逞しい子になるんじゃないの。
関節が歪んだり、不健康になるなんてことありえないでしょ!」
ではなぜ、プロの選手があれだけ練習・トレーニングしても怪我をするのか?
あんなに屈強な肉体をしていてもダメなのか?
気づいている方も多いと思いますが、体を大きくした選手って、意外と試合を
休みません?(=故障で)。それほど大きくないナチュラルな体をした選手の方
が休まない感じがしません? (*勘違いだったらすいません)
大切なのは、筋力を発揮できる「バランス」が保たれているか?
骨格バランス、筋バランス。
それらが育まれるトレーニングとは何ぞや?(もちろん野球関連)
座学1時間余りと、実技(PNFと骨格矯正手技)を行いました。
一応、9月25日(日)に今日のテーマについてワンディとして設定してあり
ますが、やはりコンテンツ次第。未熟なコンテンツでは行っても参加者の
方に申し訳ないですから。
今後も皆でコツコツ頑張っていきます!!
PS. 荒川先生(高須病院)、頑張りましたよ~。
4時間38分!!(名古屋ウィメンズ マラソン)
やっぱり「できるPT」になりたければ、まず体を磨くべし。
己の感覚磨き、超大切です!